Percorso di salute attrezzato nel parco Lebaudy, nella parte nord dell'isola di Puteaux. I punti sono distribuiti sotto gli alberi, lungo i viali, a pochi passi dalla roseto e dal chiosco della musica. Qui si trova in particolare una trave di equilibrio, completata da altri punti di esercizio. Il terreno è pianeggiante e molto alberato, piacevole per un riscaldamento o una breve sessione. L'accesso è libero durante l'orario di apertura del parco.
Si trova a Puteaux, nel dipartimento di Hauts-de-Seine.
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
Come fare
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Scopri di più su questo attrezzoConcludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore : Mickaël LEBRET
