Hälsostig anlagd i Lebaudy-parken, i den norra delen av ön Puteaux. Stationerna är utspridda under träden, längs gångvägarna, bara några steg från rosariet och musikpaviljongen. Här finns bland annat en balansbom, kompletterad med andra träningsstationer. Terrängen är platt och mycket trädkantad, vilket gör den trevlig för en uppvärmning eller en kort session. Tillgången är fri under parkens öppettider.
Den ligger i Puteaux, i departementet Hauts-de-Seine.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
