Percorso di salute del parco di Parilly
Vénissieux, Rhône
Livello: Principiante
Percorso di salute situato nella parte boschiva del parco di Parilly, a Vénissieux. Il circuito si snoda sotto gli alberi e propone una serie di esercizi fisici, intervallati da punti panoramici sul parco. Ampio spazio verde dell'agglomerato di Lione, Parilly riunisce anche campi sportivi, una pista di atletica e aree giochi. Il parco è accessibile in metropolitana e tram, e l'ingresso è libero.
Le stazioni del percorso
Riscaldamento : Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
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Pannello di partenza
Commencez par une boucle courte et des ateliers simples. Prenez le temps de lire chaque consigne.
Defaticamento : Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
les-parcours-de-sante.fr/it/fiche/223, stampato il 14/10/2026