Parcours de santé del parque de Parilly
Vénissieux, Rhône
Nivel: Principiante
Parcours de salud instalado en la parte boscosa del parque de Parilly, en Vénissieux. El circuito serpentea bajo los árboles y propone una serie de ejercicios físicos, salpicado de miradores sobre el parque. Amplio espacio verde de la aglomeración lyonnaise, Parilly también reúne terrenos deportivos, una pista de atletismo y áreas de juegos. El parque es accesible en metro y en tranvía, y la entrada es libre.
Las estaciones del recorrido
Calentamiento : Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
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Panel de inicio
Commencez par une boucle courte et des ateliers simples. Prenez le temps de lire chaque consigne.
Vuelta a la calma : Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
les-parcours-de-sante.fr/es/fiche/223, impreso el 13/10/2026