place Hérouville-Saint-Clair, Calvados
verifiedVahvistettu 30.09.2026
Kunnallisesti kehitetty urheilureitti Lebiseyn metsässä, Hérouville-Saint-Clairissa, noin kymmenen hehtaarin luonnonalueella. Sieltä löytyy erityisesti espaliere. Reitti on ollut käytössä vuodesta 2005 ja pääsy on vapaa.
Se sijaitsee Hérouville-Saint-Clair, departementissa Calvados.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET