Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Sportstig i Bois Lebisey i Hérouville-Saint-Clair

Hérouville-Saint-Clair, Calvados

Verifierad den 30/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer –
Vägbeskrivning till start
Utskriftsversion

Teknisk information

Stad
Hérouville-Saint-Clair (14)

Beskrivning

Sportig kommunal bana anlagd i Lebiseyskogen, i Hérouville-Saint-Clair, på ett naturligt område på ett tiotal hektar. Här finns bland annat en klätterställning. Banans användning har varit öppen sedan 2005 och tillgången är fri.

Den ligger i Hérouville-Saint-Clair, i departementet Calvados.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Ribbstol
    Så gör du : Ribbstol

    Så gör du

    Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Calvados

För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET