Sportlicher Rundweg im Bois Lebisey in Hérouville-Saint-Clair

Technische Informationen

Stadt

Hérouville-Saint-Clair (14)

Beschreibung

Sportlicher Rundweg im Bois Lebisey in Hérouville-Saint-Clair, auf einer natürlichen Fläche von etwa zehn Hektar. Dort findet man unter anderem ein Reck. Der Weg ist seit 2005 in Betrieb und der Zugang ist frei.

Er befindet sich in Hérouville-Saint-Clair, im Departement Calvados.

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Die Stationen des Parcours

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Anfänger Fortgeschritten

self_improvement Aufwärmen expand_more

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

• Sprossenwand
  So geht es : Sprossenwand expand_more

  So geht es

  Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.

  Mehr zu diesem Gerät

spa Ausklang expand_more

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

fitness_center

1 Gerätetyp

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• Sprossenwand

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Autor : Mickaël LEBRET