Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Sportieve route van het bos Lebisey in Hérouville-Saint-Clair

Hérouville-Saint-Clair, Calvados

Geverifieerd op 30/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations –

Technische informatie

Stad
Hérouville-Saint-Clair (14)

Beschrijving

Sportieve gemeentelijke route aangelegd in het bos Lebisey, in Hérouville-Saint-Clair, op een natuurgebied van ongeveer tien hectare. Hier vindt men onder andere een rek. Het parcours is in gebruik sinds 2005 en de toegang is vrij.

Het bevindt zich in Hérouville-Saint-Clair, in het departement Calvados.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Wandrek
    Zo doe je het : Wandrek

    Zo doe je het

    Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Calvados

Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET