place Hérouville-Saint-Clair, Calvados
verifiedGeverifieerd op 30/09/2026
Sportieve gemeentelijke route aangelegd in het bos Lebisey, in Hérouville-Saint-Clair, op een natuurgebied van ongeveer tien hectare. Hier vindt men onder andere een rek. Het parcours is in gebruik sinds 2005 en de toegang is vrij.
Het bevindt zich in Hérouville-Saint-Clair, in het departement Calvados.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET