Vapaa pääsy kuntoilualue, joka on järjestetty Lac du Mailin ympärille Orsay'ssa. Useita kuntoiluvälineitä on sijoitettu veden äärelle, jotta voi harjoitella ulkona luonnollisessa ympäristössä. Alueelta löytyy erityisesti tanko vetoharjoituksia varten. Pääsy on vapaa ja ilmainen ympäri vuoden.
Se sijaitsee Orsay, departementissa Essonne.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
