Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Street workout-område i Maillettesparken

Moissy-Cramayel, Seine-et-Marne

Verifierad den 23/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer –

Teknisk information

Stad
Moissy-Cramayel (77)

Beskrivning

Street workoutområde inrett i parc des Maillettes, i Moissy-Cramayel. Utrustningen är installerad på en syntetisk yta, nära friidrottsbanan och boulebana. En elliptisk cykel kompletterar området. Parken rymmer sjön Lugny, är perfekt för promenader och har en grillplats. Tillgången är fri året runt.

Den ligger i Moissy-Cramayel, i departementet Seine-et-Marne.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Crosstrainer
    Så gör du : Crosstrainer

    Så gör du

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Seine-et-Marne

För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET