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Rutas de Salud

Área de street workout del parque de las Maillettes

Moissy-Cramayel, Seine-et-Marne

Verificado el 23/09/2026

Distancia –
Desnivel –
Duración –
Estaciones –
Indicaciones al inicio
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Información técnica

Ciudad
Moissy-Cramayel (77)

Descripción

Área de street workout acondicionada en el parque de las Maillettes, en Moissy-Cramayel. Los aparatos están instalados sobre un suelo sintético, cerca de la pista de atletismo y del terreno de petanca. Un bicicleta elíptica completa el espacio. El parque alberga el estanque de Lugny, es ideal para pasear y cuenta con un área de barbacoas. El acceso es libre durante todo el año.

Se encuentra en Moissy-Cramayel, en el departamento de Seine-et-Marne.

En el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel
Calentamiento

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

  • Bicicleta elíptica
    Cómo hacerlo : Bicicleta elíptica

    Cómo hacerlo

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Más información sobre este aparato
Vuelta a la calma

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

1 tipo de aparato

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Autor : Mickaël LEBRET