Sportowy szlak spacerowy zaaranżowany na bulwarze Ménilmontant, zaledwie kilka kroków od cmentarza Père-Lachaise, na granicy 11. i 20. dzielnicy Paryża. Na świeżym powietrzu, na drodze publicznej, znajdują się urządzenia fitness, które umożliwiają sesję cardio lub wzmocnienia mięśni, w tym rower eliptyczny, wyciąg do pleców oraz rozciągacz ud. Dostęp jest wolny o każdej porze, zaledwie kilka kroków od stacji metra Père Lachaise.
Znajduje się w Paris, w departamencie Paris.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET
