Moduł fitness Jezior w Viry-Châtillon

Informacje techniczne

Miasto

Viry-Châtillon (91)

Opis

Moduł fitness na świeżym powietrzu w pobliżu jezior Viry-Châtillon, aleja generała de Gaulle'a. Około dziesięciu urządzeń do wzmacniania mięśni jest zgrupowanych w jednej strefie, w tym ergometr wioślarski, drążek do podciągania i rowery. To doskonałe uzupełnienie wyjścia na trasie sportowej jezior, która oferuje dwa oznakowane szlaki o długości 1,6 km i 4 km, rozpoczynające się z parkingu Tilleuls.

Znajduje się w Viry-Châtillon, w departamencie Essonne.

Na mapie

fullscreenPowiększ mapę

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu

Początkujący Zaawansowany

self_improvement Rozgrzewka expand_more

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

• Drążek do podciągania
  Jak to zrobić : Drążek do podciągania expand_more

  Jak to zrobić

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  Więcej o tym przyrządzie
• Wioślarz
  Jak to zrobić : Wioślarz expand_more

  Jak to zrobić

  Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

  Więcej o tym przyrządzie

spa Wyciszenie expand_more

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

fitness_center

Rodzaje urządzeń: 2

expand_more

• Drążek do podciągania
• Wioślarz

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

report_problemZgłoś stan

edit_noteZaproponuj zmianę Zaloguj się, aby zaproponować zmianę na tej stronie.

check_circle_outline Mam tę trasę za sobą

Trasy w pobliżu

• near_me4 km stąd Parcours sportif du parc de la Greffière placeFleury-Mérogis 500 m
• near_me4 km stąd Parcours santé d'Ozonville placeAthis-Mons
• near_me4 km stąd Aire de street workout de l'Orme Robinet placeAthis-Mons

Wszystkie trasy w Essonnearrow_forward

code Na Twoją stronę expand_more

Osadź na swojej stronie

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/pl/parcours-embed/622" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Moduł fitness Jezior w Viry-Châtillon"></iframe> content_copyKopiuj printWersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET