Hopp til innholdet
Helsestier

Sporty trail of the Sisters Park

Ablon-sur-Seine, Val-de-Marne

Verifisert den 23.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner 6
Veibeskrivelse til start
Utskriftsversjon

Teknisk informasjon

Stasjoner
6
By
Ablon-sur-Seine (94)

Beskrivelse

Sportsbane tilrettelagt i Sœurs-parken, den store skogkledde parken i Ablon-sur-Seine. Seks treningsapparater er fordelt langs gang- og løypene. De gir mulighet for å trene magemusklene, armhevinger og ulike styrke- eller kondisjonsøvelser. Parken åpner seg ved rue de Mons i den øvre delen og ved route de Longjumeau i den nedre delen.

Den ligger i Ablon-sur-Seine, i departementet Val-de-Marne.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Situpsbenk
    Slik gjør du : Situpsbenk

    Slik gjør du

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Val-de-Marne

Vanlige spørsmål

Hvor mange stasjoner har løypa, og hvilke?
Løypa har 6 stasjoner.
For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET