Agrès sportifs de la Fosse aux Loups
Le Chesnay-Rocquencourt, Yvelines
Niveau : Débutant
Agrès sportifs installés dans la forêt de Fausses-Reposes, à proximité du parc forestier de la Fosse aux Loups, au Chesnay-Rocquencourt. Entièrement rénovés, ils se répartissent dans le bois. On y trouve notamment un slalom et une échelle horizontale. L'accès est libre depuis l'avenue de Louveciennes, la rue de la Ferme ou la rue du Commandant Charcot.
Les ateliers du parcours
Échauffement : Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
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Échelle horizontale
Franchissez un ou deux barreaux puis reposez les pieds. Travaillez d'abord la suspension, bras tendus.
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Slalom
Réalisez le parcours en marchant. Passez entre les poteaux sans chercher la vitesse.
Retour au calme : Terminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
les-parcours-de-sante.fr/fr/fiche/458, imprimé le 13/10/2026