verifiedVerificado el 30/09/2026
Con las estaciones de ejercicio. Sin ellas: 5 min caminando, 5 min corriendo.
Parcours de salud acondicionado en la zona recreativa de los Combottes, en Blamont. El circuito de 333 metros, sobre aserrín y virutas de madera, cuenta con siete estaciones de ejercicio, incluyendo una barra fija. Un gancho permite alargarlo hasta 454 metros. También hay una mesa de ping-pong en la zona. El acceso es libre.
La ruta Parque de salud de la zona recreativa de los Combottes tiene 333 m y tiene 7 estaciones. Se encuentra en Blamont, en el departamento de Doubs.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Una foto, una estación que falta, un nombre que corregir: propón una modificación.
Autor : Mickaël LEBRET
