Fitnessområde i den kommunala parken i Hérouvillette

Teknisk information

Stationer

4

Stad

Hérouvillette (14)

Beskrivning

Utegym i den kommunala parken i Hérouvillette, nära Caen. Här finns en roddmaskin, en cykel, en elliptisk cykel och en knäböjmaskin. Utrustningen är fritt tillgänglig, bara ett stenkast från multiarena och lekplatsen i parken. En enkel plats för att hålla sig i form utomhus och tillsammans med familjen.

Den ligger i Hérouvillette, i departementet Calvados.

På kartan

fullscreenFörstora kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå

Nybörjare Avancerad

self_improvement Uppvärmning expand_more

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

• Crosstrainer
  Så gör du : Crosstrainer expand_more

  Så gör du

  Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

  Läs mer om det här redskapet
• Roddmaskin
  Så gör du : Roddmaskin expand_more

  Så gör du

  Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

  Läs mer om det här redskapet

spa Nedvarvning expand_more

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

fitness_center

2 typer av redskap

expand_more

• Crosstrainer
• Roddmaskin

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

report_problemRapportera skick

edit_noteFöreslå en ändring Logga in för att föreslå en ändring av den här sidan.

check_circle_outline Jag har gjort den här leden

Leder i närheten

• near_me6 km bort Parcours santé du parc des Belles Portes à Hérouville-Saint-Clair placeHérouville-Saint-Clair 400 m
• near_me7 km bort Parcours sportif du bois Lebisey à Hérouville-Saint-Clair placeHérouville-Saint-Clair
• near_me7 km bort Aire de street workout du complexe sportif Humbert à Hérouville-Saint-Clair placeHérouville-Saint-Clair

Alla leder i Calvadosarrow_forward

code För din webbplats expand_more

Bädda in på din webbplats

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/sv/parcours-embed/696" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Fitnessområde i den kommunala parken i Hérouvillette"></iframe> content_copyKopiera printUtskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET