Espacio fitness del parque comunal de Hérouvillette

Información técnica

Estaciones

4

Ciudad

Hérouvillette (14)

Descripción

Espacio de fitness al aire libre acondicionado en el parque comunal de Hérouvillette, cerca de Caen. Se puede encontrar un remo, una bicicleta, una bicicleta elíptica y una máquina de sentadillas. Los aparatos están de libre acceso, a un paso del terreno multideportivo y del área de juegos del parque. Un lugar sencillo para mantenerse en forma al aire libre y en familia.

Se encuentra en Hérouvillette, en el departamento de Calvados.

En el mapa

fullscreenAmpliar el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel

Principiante Avanzado

self_improvement Calentamiento expand_more

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

• Bicicleta elíptica
  Cómo hacerlo : Bicicleta elíptica expand_more

  Cómo hacerlo

  Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

  Más información sobre este aparato
• Máquina de remo
  Cómo hacerlo : Máquina de remo expand_more

  Cómo hacerlo

  Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

  Más información sobre este aparato

spa Vuelta a la calma expand_more

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

fitness_center

2 tipos de aparatos

expand_more

• Bicicleta elíptica
• Máquina de remo

Opiniones de usuarios

Cargando opiniones...

¿Conoces esta ruta?

Una foto, una estación que falta, un nombre que corregir: propón una modificación.

report_problemInformar del estado

edit_noteProponer una modificación Inicia sesión para proponer una modificación de esta ficha.

check_circle_outline He hecho esta ruta

Rutas cercanas

• near_mea 6 km Parcours santé du parc des Belles Portes à Hérouville-Saint-Clair placeHérouville-Saint-Clair 400 m
• near_mea 7 km Parcours sportif du bois Lebisey à Hérouville-Saint-Clair placeHérouville-Saint-Clair
• near_mea 7 km Aire de street workout du complexe sportif Humbert à Hérouville-Saint-Clair placeHérouville-Saint-Clair

Todas las rutas en Calvadosarrow_forward

code Para tu sitio web expand_more

Insertar en su sitio web

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/es/parcours-embed/696" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Espacio fitness del parque comunal de Hérouvillette"></iframe> content_copyCopiar printVersión imprimible

Autor : Mickaël LEBRET