place Gennevilliers, Hauts-de-Seine
verifiedVerificado em 23/09/2026
Com as estações de exercício. Sem elas: 40 min a caminhar, 20 min a correr.
Percurso de esporte e saúde ao longo da coulée verte de Gennevilliers, entre o square Camille Ronce nos Grésillons e o parque das Sévines. Em aproximadamente três quilômetros, treze estações distribuídas a cada 250 metros oferecem cada uma de dois a três aparelhos, complementadas por uma área de fitness de 200 m² que reúne vinte e cinco elementos. O trajeto atravessa os espaços verdes que conectam os bairros, sendo adequado tanto para caminhadas quanto para corridas. As estações instaladas no parque das Sévines aproveitam um amplo espaço ajardinado, aberto durante todo o ano. O acesso é livre, a partir de 14 anos.
O percurso Percurso esportivo de saúde da coulée verte de Gennevilliers tem 3 km. Está localizado em Gennevilliers, no departamento de Hauts-de-Seine.
Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.
Como fazer
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Saber mais sobre este aparelhoTermine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.
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Autor : Mickaël LEBRET