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Percorsi Salute

Percorso sportivo salute della coulée verte di Gennevilliers

Gennevilliers, Hauts-de-Seine

Verificato il 23/09/2026

Distanza 3 km
Dislivello –
Durata 40 min
Stazioni –

Con gli attrezzi. Senza: 40 min a piedi, 20 min di corsa.

Informazioni tecniche

Distanza
3 km
Durata
Circa 40 min con gli attrezziCon gli attrezzi. Senza: 40 min a piedi, 20 min di corsa.
Città
Gennevilliers (92)

Descrizione

Percorso sportivo e salutare attrezzato lungo la coulée verte di Gennevilliers, tra il square Camille Ronce ai Grésillons e il parco delle Sévines. Su un percorso di circa tre chilometri, tredici stazioni distribuite ogni 250 metri offrono ciascuna due o tre attrezzi, completate da un'area fitness di 200 m² che raggruppa venticinque elementi. Il tracciato attraversa gli spazi verdi che collegano i quartieri, ed è adatto sia per camminare che per correre. Le stazioni installate nel parco delle Sévines godono di un ampio spazio verde, aperto tutto l'anno. L'accesso è libero, a partire dai 14 anni.

Il percorso Percorso sportivo salute della coulée verte di Gennevilliers misura 3 km. Si trova a Gennevilliers, nel dipartimento di Hauts-de-Seine.

Sulla mappa

Le stazioni del percorso

Adatta al mio livello
Riscaldamento

Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.

  • Parallele
    Come fare : Parallele

    Come fare

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    Scopri di più su questo attrezzo
Defaticamento

Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.

1 tipo di attrezzo

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Domande frequenti

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Autore : Mickaël LEBRET