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Rutas de Salud

Recorrido deportivo de salud de la coulée verte de Gennevilliers

Gennevilliers, Hauts-de-Seine

Verificado el 23/09/2026

Distancia 3 km
Desnivel –
Duración 40 min
Estaciones –

Con las estaciones de ejercicio. Sin ellas: 40 min caminando, 20 min corriendo.

Información técnica

Distancia
3 km
Duración
Unos 40 min con las estaciones de ejercicioCon las estaciones de ejercicio. Sin ellas: 40 min caminando, 20 min corriendo.
Ciudad
Gennevilliers (92)

Descripción

Recorrido de deporte y salud acondicionado a lo largo de la coulée verte de Gennevilliers, entre la plaza Camille Ronce en los Grésillons y el parque de las Sévines. A lo largo de aproximadamente tres kilómetros, trece estaciones distribuidas cada 250 metros ofrecen cada una de dos a tres aparatos, complementadas por una zona de fitness de 200 m² que agrupa veinticinco elementos. El trazado atraviesa los espacios verdes que conectan los barrios, siendo apto tanto para caminar como para correr. Las estaciones instaladas en el parque de las Sévines disfrutan de un amplio espacio ajardinado, abierto todo el año. El acceso es libre, a partir de 14 años.

La ruta Recorrido deportivo de salud de la coulée verte de Gennevilliers tiene 3 km. Se encuentra en Gennevilliers, en el departamento de Hauts-de-Seine.

En el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel
Calentamiento

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

  • Barras paralelas
    Cómo hacerlo : Barras paralelas

    Cómo hacerlo

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    Más información sobre este aparato
Vuelta a la calma

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

1 tipo de aparato

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Autor : Mickaël LEBRET