Hopp til innholdet
Helsestier

Coquainvilliers rekreasjonsområde utholdenhetsstasjon

Coquainvilliers, Calvados

Verifisert den 30.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner –

Teknisk informasjon

By
Coquainvilliers (14)

Beskrivelse

En utholdenhetsstasjon for 10 år og eldre er installert utendørs i fritidsområdet Coquainvilliers, rue du Stade. Stedet har også et skate- og BMX-område, lekeplasser for barn, en fotballbane og en petanquebane. Området er åpent fra 09:00 til 17:30 fra 1. november til 31. mars, og fra 09:00 til 22:00 fra 1. april til 31. oktober.

Den ligger i Coquainvilliers, i departementet Calvados.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Situpsbenk
    Slik gjør du : Situpsbenk

    Slik gjør du

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Calvados

For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET