Sporty Plant Walk Colonel Fabien
Paris, Paris
Nivå: Nybegynner
Liten street workout-område installert på plassen til Colonel Fabien, i 10. arrondissement i Paris, på midtrabatten av boulevard de la Villette. Det er en del av den sportslige vegetative promenaden, hvor treningsutstyr veksler med blomsterkasser og trestammer plantet langs bulevardene. Her finner man en plint og en romersk stol. Området ligger på offentlig vei, med fri tilgang til enhver tid, bare et steinkast fra metroen Colonel Fabien.
Stasjonene langs løypa
Oppvarming : Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
-
Plint
Montez et descendez en posant un pied après l'autre. Faites des séries courtes.
Nedtrapping : Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
les-parcours-de-sante.fr/no/fiche/685, skrevet ut 12.10.2026