Sportieve Groene Wandeling Colonel Fabien
Paris, Paris
Niveau: Beginner
Kleine street workout zone gelegen op het Place du Colonel Fabien, in het 10e arrondissement van Parijs, op het middeneiland van de Boulevard de la Villette. Het maakt deel uit van de groene sportpromenade, waar oefenapparaten afwisselend zijn met plantenbakken en boomvoeten langs de boulevards. Je vindt er een plinth en een Romeinse stoel. De zone bevindt zich op de openbare weg, vrij toegankelijk op elk moment, op slechts een steenworp afstand van metrostation Colonel Fabien.
De stations van het parcours
Opwarming : Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
-
Springkast
Montez et descendez en posant un pied après l'autre. Faites des séries courtes.
Afkoeling : Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
les-parcours-de-sante.fr/nl/fiche/685, afgedrukt op 14/10/2026