Hopp til innholdet
Helsestier
Tilbake til siden

Fitnessområde i hagen Christiane Desroches Noblecourt

Paris, Paris

4 stasjoner

Nivå: Nybegynner

Lite treningsområde plassert i Christiane Desroches Noblecourt-hagen, den tidligere hagen på Place Rodin, i det 16. arrondissementet i Paris. Fire apparater for voksne er samlet her: en skøyter, en gåmaskin, en hesteløp og en duo adduktorer. Hagen har også bordtennisbord og lekeplasser for barn. Inngangen er på 1, avenue Adrien-Hébrard. Tilgangen er fri og gratis i åpningstidene for hagen.

Stasjonene langs løypa

Oppvarming : Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  1. Air walker Faites de petites enjambées à rythme lent. Tenez fermement les poignées.

Nedtrapping : Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

les-parcours-de-sante.fr/no/fiche/528, skrevet ut 12.10.2026