Helseløype i Bois de Cergy

Teknisk informasjon

Avstand

1,7 km

Stasjoner

10

Varighet

Omtrent 45 min med treningsstasjoneneMed treningsstasjonene. Uten dem: 25 min til fots, 10 min løpende.

By

Cergy (95)

Beskrivelse

Helseparcours tilrettelagt i Cergy-skogen, nær rue du Brûloir. En sløyfe på omtrent 1,7 km på stabilisert underlag forbinder ti stasjoner fordelt langs ruten, inkludert en fast stang og ringer. Tilgangen er gratis.

Helseløype i Bois de Cergy-stien er 1,7 km og har 10 stasjoner. Den ligger i Cergy, i departementet Val-d'oise.

På kartet

fullscreenForstørr kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå

Nybegynner Viderekommen

self_improvement Oppvarming expand_more

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

• Pull-up-stang
  Slik gjør du : Pull-up-stang expand_more

  Slik gjør du

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  Les mer om dette apparatet
• Ringer
  Slik gjør du : Ringer expand_more

  Slik gjør du

  Saisissez un anneau dans chaque main. Suspendez-vous en gardant les épaules basses. Progressez ou balancez-vous en contrôlant le mouvement.

  Les mer om dette apparatet

spa Nedtrapping expand_more

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

fitness_center

2 typer apparater

expand_more

• Pull-up-stang
• Ringer

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

report_problemMeld tilstand

edit_noteForeslå en endring Logg inn for å foreslå en endring av denne siden.

check_circle_outline Jeg har gått denne løypa

Løyper i nærheten

• near_me2 km unna Parcours de santé de l'île de loisirs de Cergy-Pontoise placeNeuville-sur-Oise 19 stasjoner
• near_me3 km unna Parcours sportif du bois des Loctaines placeVauréal 1,7 km 16 stasjoner
• near_me4 km unna Parcours de santé du parc de Grouchy placeOsny 1,32 km 11 stasjoner

Alle løyper i Val-d'oisearrow_forward

code For nettstedet ditt expand_more

Bygg inn på nettstedet ditt

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/no/parcours-embed/497" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Helseløype i Bois de Cergy"></iframe> content_copyKopier printUtskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET