place Bagnoles de l'Orne Normandie, Orne
verifiedVérifié le 30/09/2026
Dix appareils de fitness en accès libre sont installés dans les jardins du lac et au square de la piscine, à Bagnoles de l'Orne Normandie. Entre musculation, cardio et détente, ils permettent d'améliorer son cardio, de muscler son dos et de gainer ses abdominaux. Chaque appareil s'accompagne d'un panneau qui précise les postures à adopter, la respiration et les variantes possibles, avec des exercices traduits en quatre langues. Deux appareils sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Il se situe à Bagnoles de l'Orne Normandie, dans le département de l' Orne.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
