place Bagnoles de l'Orne Normandie, Orne
verifiedZweryfikowane dnia 30.09.2026
Dziesięć urządzeń fitness dostępnych bezpłatnie znajduje się w ogrodach nad jeziorem oraz w parku przy basenie w Bagnoles de l'Orne Normandie. Między treningiem siłowym, cardio a relaksem, umożliwiają one poprawę kondycji, wzmocnienie pleców oraz ujędrnienie mięśni brzucha. Każde urządzenie jest wyposażone w tablicę, która precyzuje przyjmowane postawy, techniki oddychania oraz możliwe warianty, z ćwiczeniami przetłumaczonymi na cztery języki. Dwa urządzenia są dostępne dla osób z niepełnosprawnościami.
Znajduje się w Bagnoles de l'Orne Normandie, w departamencie Orne.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET