Área de fitness de acceso libre instalada en el espacio público de la rue de Sambre-et-Meuse, en el 10º arrondissement de París, entre Belleville y Colonel Fabien. Aquí se encuentran bicicletas elípticas para trabajar el cardio al aire libre. El equipamiento está accesible a cualquier hora, todos los días de la semana. Las estaciones de metro Belleville y Colonel Fabien están muy cerca.
Se encuentra en Paris, en el departamento de Paris.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor : Mickaël LEBRET
