Área de fitness de la calle de Sambre-et-Meuse
Paris, Paris
Nivel: Principiante
Área de fitness de acceso libre instalada en el espacio público de la rue de Sambre-et-Meuse, en el 10º arrondissement de París, entre Belleville y Colonel Fabien. Aquí se encuentran bicicletas elípticas para trabajar el cardio al aire libre. El equipamiento está accesible a cualquier hora, todos los días de la semana. Las estaciones de metro Belleville y Colonel Fabien están muy cerca.
Las estaciones del recorrido
Calentamiento : Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
-
Bicicleta elíptica
Pédalez à allure lente et régulière. Faites une séance courte pour commencer.
Vuelta a la calma : Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
les-parcours-de-sante.fr/es/fiche/684, impreso el 12/10/2026