Fitnessområde ved Rue de Sambre-et-Meuse
Paris, Paris
Nivå: Nybegynner
Offentlig tilgjengelig treningsområde plassert på det offentlige området ved Rue de Sambre-et-Meuse, i det 10. arrondissementet i Paris, mellom Belleville og Colonel Fabien. Her finner man elliptiske sykler for å trene kondisjonen utendørs. Utstyret er tilgjengelig til enhver tid, alle dager i uken. T-banestasjonene Belleville og Colonel Fabien ligger i nærheten.
Stasjonene langs løypa
Oppvarming : Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
-
Ellipsemaskin
Pédalez à allure lente et régulière. Faites une séance courte pour commencer.
Nedtrapping : Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
les-parcours-de-sante.fr/no/fiche/684, skrevet ut 12.10.2026