Área de fitness del parque Léo Lagrange
Sartrouville, Yvelines
5 estaciones
Nivel: Principiante
Área de fitness instalada en el parque Léo Lagrange, en el barrio de la Marinière en Sartrouville. Allí se encuentra una estación de cross-training, una bicicleta elíptica y tres aparatos de fitness para entrenar al aire libre. El acceso a los equipos es libre, a un paso de la avenida Robert Schuman.
Las estaciones del recorrido
Calentamiento : Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
-
Bicicleta elíptica
Pédalez à allure lente et régulière. Faites une séance courte pour commencer.
Vuelta a la calma : Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
les-parcours-de-sante.fr/es/fiche/583, impreso el 13/10/2026