Parcours sportif de la vallée de l'Hers

Información técnica

Estaciones

14

Ciudad

Toulouse (31)

Descripción

Espacio de ejercicio al aire libre acondicionado a lo largo de la vía verde del valle del Hers, al este de Toulouse. Una serie de talleres punctúa el recorrido plano y arbolado que sigue el río. Se pueden encontrar, entre otros, una barra fija y una viga de equilibrio. El acceso es libre.

Se encuentra en Toulouse, en el departamento de Haute-Garonne.

En el mapa

fullscreenAmpliar el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel

Principiante Avanzado

self_improvement Calentamiento expand_more

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

• Barra de equilibrio
  Cómo hacerlo : Barra de equilibrio expand_more

  Cómo hacerlo

  Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.

  Más información sobre este aparato
• Barra de dominadas
  Cómo hacerlo : Barra de dominadas expand_more

  Cómo hacerlo

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  Más información sobre este aparato

spa Vuelta a la calma expand_more

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

fitness_center

2 tipos de aparatos

expand_more

• Barra de equilibrio
• Barra de dominadas

Opiniones de usuarios

Cargando opiniones...

¿Conoces esta ruta?

Una foto, una estación que falta, un nombre que corregir: propón una modificación.

report_problemInformar del estado

edit_noteProponer una modificación Inicia sesión para proponer una modificación de esta ficha.

check_circle_outline He hecho esta ruta

Rutas cercanas

• near_mea 2 km Parcours de santé du parc de Lagarde placeBalma 600 m 8 estaciones
• near_mea 5 km Parcours sportif du parc de Cinquante placeRamonville-Saint-Agne 8 estaciones
• near_mea 6 km Parcours de santé de la base de loisirs de Saint-Caprais placeL'Union 10 estaciones

Todas las rutas en Haute-Garonnearrow_forward

code Para tu sitio web expand_more

Insertar en su sitio web

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/es/parcours-embed/216" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Parcours sportif de la vallée de l'Hers"></iframe> content_copyCopiar printVersión imprimible

Autor : Mickaël LEBRET