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Gesundheitspfade

Espace Street Workout des Bel-Air, Boulevard Giuseppe-Verdi

Saint-Germain-en-Laye, Yvelines

Überprüft am 23.09.2026

Entfernung –
Höhenmeter –
Dauer –
Stationen –
Wegbeschreibung zum Start
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Technische Informationen

Stadt
Saint-Germain-en-Laye (78)

Beschreibung

Street-Workout-Bereich am Boulevard Giuseppe-Verdi, im Stadtteil Bel-Air in Saint-Germain-en-Laye, direkt neben einem Fußballfeld. Die Anlage ist öffentlich zugänglich und ihre Stangen ermöglichen ein Training für den Oberkörper. Sie ist auch ein Teil des FlashForme-Kurses im Bel-Air, einer urbanen Runde, die hier Klimmzüge und Bauchübungen an der Stange anbietet.

Er befindet sich in Saint-Germain-en-Laye, im Departement Yvelines.

Auf der Karte

Die Stationen des Parcours

An mein Niveau anpassen
Aufwärmen

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

  • Klimmzugstange
    So geht es : Klimmzugstange

    So geht es

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Mehr zu diesem Gerät
Ausklang

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

1 Gerätetyp

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Autor : Mickaël LEBRET