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Gesundheitspfade

Sportlicher Rundweg der Île des Impressionnistes

Chatou, Yvelines

Überprüft am 23.09.2026

Entfernung 1 km
Höhenmeter –
Dauer 15 Min.
Stationen –

Mit den Stationen. Ohne sie: 15 Min. zu Fuß, 5 Min. im Laufen.

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Technische Informationen

Entfernung
1 km
Dauer
Etwa 15 Min. mit den StationenMit den Stationen. Ohne sie: 15 Min. zu Fuß, 5 Min. im Laufen.
Stadt
Chatou (78)

Beschreibung

Sportlicher Rundweg im Stadtpark Île des Impressionnistes in Chatou. Der Weg verläuft entlang eines breiten Pfades im Herzen der Insel, die von der Seine umgeben ist. Abdominalstationen sind entlang der Strecke verteilt. Der Park bietet außerdem ein Basketballfeld und Geräte für Street Workout.

Der Sportlicher Rundweg der Île des Impressionnistes Pfad misst 1 km. Er befindet sich in Chatou, im Departement Yvelines.

Auf der Karte

Die Stationen des Parcours

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Aufwärmen

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

  • Bauchmuskelbank
    So geht es : Bauchmuskelbank

    So geht es

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Mehr zu diesem Gerät
Ausklang

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

1 Gerätetyp

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Autor : Mickaël LEBRET