Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Szlak sportowy Wyspy Impressionistów

Chatou, Yvelines

Zweryfikowane dnia 23.09.2026

Dystans 1 km
Wzniesienie –
Czas trwania 15 min
Stanowiska –

Wraz ze stacjami ćwiczeń. Bez nich: 15 min marszem, 5 min biegiem.

Dojazd do startu
Wersja do druku

Informacje techniczne

Dystans
1 km
Czas trwania
Około 15 min wraz ze stacjami ćwiczeńWraz ze stacjami ćwiczeń. Bez nich: 15 min marszem, 5 min biegiem.
Miasto
Chatou (78)

Opis

Trasa sportowa w parku miejskim Île des Impressionnistes w Chatou. Trasa prowadzi szeroką ścieżką w sercu wyspy, otoczonej przez Sekwanę. Na trasie znajdują się stanowiska do ćwiczeń brzuszków. W parku znajduje się również boisko do koszykówki oraz urządzenia do street workout.

Ścieżka Szlak sportowy Wyspy Impressionistów ma 1 km. Znajduje się w Chatou, w departamencie Yvelines.

Na mapie

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Ławka do brzuszków
    Jak to zrobić : Ławka do brzuszków

    Jak to zrobić

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

1 rodzaj urządzenia

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Yvelines

Najczęściej zadawane pytania

Ile czasu zajmuje ta ścieżka?
Zaplanuj około 15 min spacerem.
Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET