Parcours santé de Bron
Beschreibung
Parcours santé aménagé dans le secteur du Terraillon, à Bron. Il propose des ateliers d'exercice à enchaîner en marchant, dans un cadre verdoyant proche des habitations. L'accès est libre.
Er befindet sich in Bron, im Departement Rhône.
fitness_center Die Stationen des Parcours
directions_run Empfohlenes Training
Hier ist ein komplettes Training für vor Ort, abgestimmt auf die Stationen dieses Parcours. Wählen Sie Ihr Niveau, um jede Übung anzupassen.
self_improvement Aufwärmen
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
fitness_center
Hangelleiter
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Ausklang
Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Überprüft am 12.07.2026
Technische Informationen
Stadt : Bron (69)
Karte
Wegbeschreibung zum Start