Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Street workout i Très Bourgeois-staden

Suresnes, Hauts-de-Seine

Verifierad den 23/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer –
Vägbeskrivning till start
Utskriftsversion

Teknisk information

Stad
Suresnes (92)

Beskrivning

Street workout-område beläget i Suresnes, i kvarteret Cité des Très Bourgeois, vid hörnet av Rue de la Liberté och Allée des Violettes. Den utomhusstruktur erbjuder parallella stänger för att träna överkroppen med kroppsvikt. Den gränsar till en basketplan och en lekplats för barn, vid foten av bostadshusen. Tillgången är fri.

Den ligger i Suresnes, i departementet Hauts-de-Seine.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Barr
    Så gör du : Barr

    Så gör du

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Hauts-de-Seine

För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET