Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Fitnessgebied van de esplanade Jacques Chirac

Le Havre, Seine-Maritime

Geverifieerd op 30/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations –
Routebeschrijving naar start
Printbare versie

Technische informatie

Stad
Le Havre (76)

Beschrijving

Buitenfitnessruimte gelegen op de esplanade Jacques Chirac, in Le Havre. Deze is onder andere uitgerust met een vaste stang. Deze ruimte biedt fitness- en gymnastiekapparatuur die toegankelijk is voor zowel beginners als ervaren sporters. Toegang is gratis.

Het bevindt zich in Le Havre, in het departement Seine-Maritime.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Optrekstang
    Zo doe je het : Optrekstang

    Zo doe je het

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Seine-Maritime

Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET