Hopp til innholdet
Helsestier

Fitnessområde ved esplanade Jacques Chirac

Le Havre, Seine-Maritime

Verifisert den 30.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner –
Veibeskrivelse til start
Utskriftsversjon

Teknisk informasjon

By
Le Havre (76)

Beskrivelse

Utendørs treningsområde plassert på esplanaden Jacques Chirac, i Le Havre. Det er blant annet utstyrt med en fast stang. Dette området samler treningsutstyr for styrke og gymnastikk, tilgjengelig for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. Tilgangen er gratis.

Den ligger i Le Havre, i departementet Seine-Maritime.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Pull-up-stang
    Slik gjør du : Pull-up-stang

    Slik gjør du

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Seine-Maritime

For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET