place Thiais, Val-de-Marne
verifiedVerificado el 23/09/2026
Área de fitness conectada de acceso libre en el corazón del parque André Malraux, en Thiais. Reabierto en primavera de 2025, este parque arbolado alberga, entre otros, una secuoya y un cedro. Seis aparatos al aire libre permiten trabajar el cardio y el fortalecimiento: una bicicleta elíptica, una bicicleta, una cabalgata doble, un combinado push-pull multipuertos, un combinado de abdominales y lumbares, y un combinado de dips y stepper.
Se encuentra en Thiais, en el departamento de Val-de-Marne.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor : Mickaël LEBRET
