place Le Kremlin-Bicêtre, Val-de-Marne
verifiedÜberprüft am 23.09.2026
Muskelverstärkungsbereich im Park Philippe Pinel in Kremlin-Bicetre. Mehrere frei zugängliche Geräte, darunter eine feste Stange, sind mit Schildern versehen, die die richtigen Bewegungen je nach individuellem Niveau erklären. Der Park bietet auch Spielplätze für Kinder, Rasenflächen, ein City-Stadion, einen Bouleplatz und zwei Kletterblöcke. Der Eingang befindet sich an der Kreuzung der Rue Rossel und der Rue de la Convention. Der Park ist von April bis September von 9 bis 20 Uhr und von Oktober bis März von 9 bis 18 Uhr geöffnet.
Er befindet sich in Le Kremlin-Bicêtre, im Departement Val-de-Marne.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
