Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Agrès do wzmacniania mięśni w parku Philippe Pinel

Le Kremlin-Bicêtre, Val-de-Marne

Zweryfikowane dnia 23.09.2026

Dystans –
Wzniesienie –
Czas trwania –
Stanowiska –

Informacje techniczne

Miasto
Le Kremlin-Bicêtre (94)

Opis

Miejsce do wzmacniania mięśni zainstalowane w parku Philippe Pinel w Kremlin-Bicetre. Kilka urządzeń dostępnych bezpłatnie, w tym drążek, jest wyposażonych w tablice, które wyjaśniają prawidłowe ruchy w zależności od poziomu zaawansowania. Park łączy również place zabaw dla dzieci, trawniki, boisko do streetballa, boulodrom oraz dwa bloki wspinaczkowe. Wejście znajduje się na skrzyżowaniu ulic Rossel i Rue de la Convention. Park jest otwarty od 9:00 do 20:00 od kwietnia do września, a od 9:00 do 18:00 od października do marca.

Znajduje się w Le Kremlin-Bicêtre, w departamencie Val-de-Marne.

Na mapie

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Drążek do podciągania
    Jak to zrobić : Drążek do podciągania

    Jak to zrobić

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

1 rodzaj urządzenia

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Val-de-Marne

Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET