Fitnessgebied van het Python-Duvernois park
Paris, Paris
3 stations
Niveau: Beginner
Gratis toegankelijke fitnessruimte ingericht in het Python-Duvernois park, in het oosten van het 20e arrondissement van Parijs. Verschillende buitensporttoestellen, waaronder een elliptische fiets, zijn geplaatst langs de grote sportlus die door het park loopt. De omgeving is landschappelijk en wijd open naar de buurt, zonder omheining. Toegang is het hele jaar door gratis.
De stations van het parcours
Opwarming : Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
-
Crosstrainer
Pédalez à allure lente et régulière. Faites une séance courte pour commencer.
Afkoeling : Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
les-parcours-de-sante.fr/nl/fiche/342, afgedrukt op 12/10/2026