Gratis toegankelijke fitnessruimte ingericht in het Python-Duvernois park, in het oosten van het 20e arrondissement van Parijs. Verschillende buitensporttoestellen, waaronder een elliptische fiets, zijn geplaatst langs de grote sportlus die door het park loopt. De omgeving is landschappelijk en wijd open naar de buurt, zonder omheining. Toegang is het hele jaar door gratis.
Het bevindt zich in Paris, in het departement Paris.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
