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Gesundheitspfade

Fitnessbereich des Espace des Vergers

Chartrettes, Seine-et-Marne

Überprüft am 23.09.2026

Entfernung –
Höhenmeter –
Dauer –
Stationen 6

Technische Informationen

Stationen
6
Stadt
Chartrettes (77)

Beschreibung

Outdoor-Fitnessbereich im Espace des Vergers in Chartrettes. Die Fläche befindet sich direkt neben den Tennisplätzen und umfasst etwa 150 m². Sechs Sportmodule sind dort installiert, darunter ein Ellipsentrainer und ein Boxsack. Die Geräte eignen sich sowohl für einfaches körperliches Training als auch für die Verbesserung der Motorik oder den Muskelaufbau, von Kindern bis zu Senioren. Der Bereich umfasst zudem ein Fußballfeld, Boule-Plätze, einen Tischtennisplatte und einen Spielplatz für Kinder. Der Zugang erfolgt frei und kostenlos über die Avenue Dona Mencia.

Er befindet sich in Chartrettes, im Departement Seine-et-Marne.

Auf der Karte

Die Stationen des Parcours

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Aufwärmen

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

  • Crosstrainer
    So geht es : Crosstrainer

    So geht es

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Mehr zu diesem Gerät
Ausklang

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

1 Gerätetyp

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Autor : Mickaël LEBRET