place Chartrettes, Seine-et-Marne
verifiedVerifisert den 23.09.2026
Utendørs treningsområde tilrettelagt ved Espace des Vergers i Chartrettes. Platået ligger rett ved siden av tennisbanene, på omtrent 150 m² dedikert areal. Seks sportsmoduler er installert, inkludert en elliptisk sykkel og en boksesekk. Utstyret er egnet både for enkel fysisk vedlikehold, motorisk trening og muskelstyrking, fra barn til seniorer. Området inkluderer også en fotballbane, petanquebaner, et bordtennisbord og en lekeplass for barn. Tilgangen er fri og gratis, via avenue Dona Mencia.
Den ligger i Chartrettes, i departementet Seine-et-Marne.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET
