place Chartrettes, Seine-et-Marne
verifiedZweryfikowane dnia 23.09.2026
Zewnętrzna siłownia zaaranżowana w Espace des Vergers w Chartrettes. Plateau znajduje się tuż obok kortów tenisowych, na powierzchni około 150 m². Zainstalowano tam sześć modułów sportowych, w tym rower eliptyczny i worek bokserski. Urządzenia nadają się zarówno do prostego utrzymania kondycji fizycznej, jak i do pracy nad motoryką czy wzmacniania mięśni, od dzieci po seniorów. W przestrzeni znajduje się również boisko do piłki nożnej, boiska do petanque, stół do ping-ponga oraz plac zabaw dla dzieci. Dostęp jest wolny i bezpłatny, przy alei Dona Mencia.
Znajduje się w Chartrettes, w departamencie Seine-et-Marne.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET