Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Fitnessruimte van de Espace des Vergers

Chartrettes, Seine-et-Marne

Geverifieerd op 23/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations 6

Technische informatie

Stations
6
Stad
Chartrettes (77)

Beschrijving

Buitenfitnessruimte ingericht in het Espace des Vergers, in Chartrettes. Het plateau bevindt zich direct naast de tennisvelden, op ongeveer 150 m² grond. Zes sportmodules zijn hier geïnstalleerd, waaronder een elliptische fiets en een bokszak. De apparaten zijn geschikt voor zowel eenvoudige fysieke onderhoud als voor motorische training of spierversterking, van kinderen tot senioren. De ruimte omvat ook een voetbalveld, jeu de boules banen, een tafeltennistafel en een speelplaats voor kinderen. Toegang is vrij en gratis, via de avenue Dona Mencia.

Het bevindt zich in Chartrettes, in het departement Seine-et-Marne.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Crosstrainer
    Zo doe je het : Crosstrainer

    Zo doe je het

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Seine-et-Marne

Veelgestelde vragen

Hoeveel stations heeft dit parcours en welke?
Het parcours heeft 6 stations.
Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET