Área de fitness del centro deportivo Suzanne-Lenglen
Paris, Paris
Nivel: Principiante
Área de fitness al aire libre ubicada en el centro deportivo Suzanne-Lenglen, en el 15.º distrito de París. Se han instalado aparatos de musculación y estiramiento de acceso libre, en el corazón de un gran espacio verde completamente dedicado al deporte. La entrada es gratuita durante el horario de apertura del centro.
Las estaciones del recorrido
Calentamiento : Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
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Panel de inicio
Commencez par une boucle courte et des ateliers simples. Prenez le temps de lire chaque consigne.
Vuelta a la calma : Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
les-parcours-de-sante.fr/es/fiche/339, impreso el 14/10/2026